Metamorfozy

Ewa - to moja podopieczna od wielu lat, jednocześnie moja siostra. Mama 2 dziewczynek, kobieta z problemami zdrowotnymi, która mimo wszystko po raz kolejny wzięła się w garść i postanowiła zawalczyć o lepsze zdrowie, samopoczucie i piękną sylwetkę.

Ania zgłosiła się do mnie w styczniu tego roku, od tamtej pory mamy przyjemność ze sobą współpracować. Mój plan - jej wykonanie i o to efekty pracy, nie napiszę, że ciężkiej bo taka nie była 🙂

    Widzisz ta kobietę po lewej stronie ? Magda już tak nie wygląda ! kilka miesięcy pracy a ciało pręzętuje się tak jak po prawej stronie. Zmiana nastąpiła w żywieniu oraz aktywności. 

Sześć tygodni współpracy dało nam -5kg ! Ola nie spocznie na laurach i idziemy po więcej ! 🙂 trenujemy w domu.

Angelika napisała do mnie w sierpniu 2018 roku i od tamtej pory wciąż pracujemy nad jej sylwetka. Początki były trudne, wielu rzeczy nie chciała, wielu rzeczy się bała, nie rozumiała dlaczego nie możemy wciąż redukować. Po kilku miesiącach współpracy przełamała się -...

Sylwi zmiana, mimo tego ze to nie koniec - zajęła nam bardzo mało czasu. Te efekty - to nagroda za jej Ciężka prace ! Nie ma cudów, nie ma czarów - tu jest mobilizacja, samodyscyplina i regularność w tym co ja zalecam 🙂 -10 kg w 6 tygodni -18 cm w pępku

Robimy z Natalią formę na lata nie lato ! 🙂 pierwszy raport, pierwsze 6 tygodni za nami. Idziemy po więcej.

Ola i jej 6 tygodni ! 🙂 Dieta w połączeniu z treningami siłowymi 🙂

Nie każda chce schudnąć 🙂 pół roku a na plusie 2 kg ! 😉

Pół roku z Aneta, to czysta przyjemność ! gratulacje !

3 miesiące przez Kasie wykorzystane najlepiej jak się da ! 🙂

Kamil, 4 miesiące plus 1 kg 🙂

Trening w domu? Pewnie, Magda to jedna z wielu moich podopiecznych, która trenuje właśnie w domu. Pierwsze 6 tygodni współpracy przyniosło piękne efekty !

To tylko 3 miesiące, 3 miesiące zdrowego i zbilansowanego odżywiania ! Efekty mówią same za siebie, tu nie ma czarów, tu jest ciężką praca nad zmiana samej siebie !

Z Kamilą w ciągu 5 miesięcy udało nam się wypracować taka sylwetkę ! Cieszę się, że w mojej drużynie są tak zmotywowane dziewczyny !

Wiesz jak wykorzystać 4 miesiące? Zobacz jaki efekt uzyskała Kasia w tym czasie 🙂

Kinga - tytan pracy ! 7 miesięcy współpracy i -12 kg !

Daria to moja podopieczna, która w czasie 6 tygodni pozbyła się ponad 8 kg ! To dopiero początek Naszej współpracy.   

  Cześć ! Miło że tu jesteś ! Zapewne wiele z Was nie wie jak to u mnie było, od czego się zaczęło i ile czasu trwała moja zmiana. Krok po kroku opiszę swoją historię.                             ...